SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co polecacie

Czy chodziło Ci o: "co polecanie"?

  • Co na nerki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Co mi polecacie kupic w aptece na bolaca nerke? Mam 16lat i od pewnego czasu odczuwam bol w preawej nerce Za pomoc sogi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13963 Data: 2005-07-11 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rekompozycja + minicykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Sila poszla na pewno, ale nie wiem czy to mimo wszystko nie za czesto jak na moj staz. Na tym treningu ktory tutaj uloze zamierzam zrobic cykl (kreatyna jakas, bcaa moze, bialko) Wiec jakim sposobem polecacie cwiczyc? Zobacz całość: http://www.******/trening-rekompozycja-minicykl-314413.html/#ixzz3eNIgQkf1trening rekompozycja / minicykl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2015-06-28 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do prywatnej kliniki. zadnych szczeglowych informacji itd. wiec moje pytania brzmia: 1)czy operacja jest konieczna skoro bol powoli ustaje? 2)powinienem isc do innego lekarza? 3)jak tak to polecacie jakiegos dobrego(w miare taniego) na terenie 3miasta? 4)czy jest glucosamine+kolagen? 5)czy chodzic na treningi? z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2006-08-01 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania odnosnie przytycia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cwiczen moglbym robic jedynie cos co mozna w domu robic. przeczytalem wiele tematow na tym forum, ale nadal nie wiem co robic. jem trzy posilki dziennie, z tego co czytalem polecacie pic oliwe, jesc ryz i inne, z tym oczywiscie nie bedzie problemu. chcialbym jednak pojsc troche na latwizne, myslalem nad odzywka, skoro porcja potrafi zastapic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-05-07 16:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + pare rad

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] W=110 5 posiłek 4 jajka + 2 kromki chleba z masłem =864kcl B=37 Tł=61 W=45 Razem: Kcl=3802 Białko=151.7 Tłuszcze=114.1 Węgle=543 Czekam na szybką ocene/poprawe diety. Zastanawiam się również nad zakupem białka-w tym też oczekuje porady czy warto kupować i jak tak czy jakieś polecacie. Zmieniony przez - Skuty Joe w dniu 2014-07-21 14:50:47

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2014-07-21 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na ketozie (kreatyna, błonnik)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żołądek, więc błonnik bardzo by się przydał. Co do kreatyny, zastanawiam się czy jest sens, gdy katabolizm powstrzymują ciała ketogeniczne. Dodatkowo, chciałbym się spytać czy polecacie jakiś dobry spalacz tłuszczu obecnie (może być mocniejszy, już mam sporo doświadczenia w temacie spalaczy), kończe póki co VPX'a Redline'a. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2015-02-06 12:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Było teraz FBW, co teraz??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s 12,10 - Unoszenie z opadu 2s 12,10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s 12,10,8 Barki: - Military press 3s 12,10 Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s 12,10 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 12,10 CO TERAZ?? Za co się wziaść? Co mi polecacie. Dzięki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2011-05-30 23:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie suplementacji dla zielonego ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Myślałem, żeby dodatkowo wzbogacić suplementację o jakieś białko tylko boję się, że od nadmiaru supli się przewrócę ;) Tutaj moje pytanie do tych co się znają: co radzicie? polecacie? Dzięki z góry za całą poświęconą mi uwagę i wszelkie cenne rady ;) // obecne dawkowanie: l-karnityna => 1rano, 1przed posiłkiem, 1przed treningiem, 1po treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2013-01-10 23:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kończę już po 1 jednej fiolce cypka i trena enana . Cykl jest zaplanowany na 12 tygodni z trenem, później chce go zmienić i co tutaj polecacie z doświadczeń swoich. Tydzień przed końcem trena chciałbym coś dorzucić do cypka tak żeby nie poczuć stagnacji. I tutaj czekam na propozycje. Leci cyp 500 mg week i tren 400 mg week Następne pytanie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2018-03-02 11:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] powtorzen i tak dalej a duze ciezary a wiec moj organizm jest narazony na rozne rzeczy. oprocz tego trenuje futbol amerykanski. chcialbym sie dowiedziec jakie suplementy polecacie aby wspomoc organizm. jem zdrowo oczwiscie warzywa owoce itd ale obawiam sie ze przy takim wysilku potrzebna jest jakas pomoc. mam multivitamine z olimpa vita-min [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-12-08 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie

    Temat
    Doping

    witam. Mam zamiar połączyc w 1 cykl wino oral ( i tu odrazu pytanie jakie najlepsze oralne wino polecacie?) i test prop atomic. W zwiazku z tym: 1. Proszę o rozpiskę propa i wina (i powiedzcie ile zakupić flakonów propa) 2. proszę o ropzisanie jakiś sensownych dawek, czyli takich umiarkowanyc 2. Proszę o rozpiskę odbloku po cyklu Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2009-06-06 21:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kręgosłupa i nie powiększyć tej wady, którą mam, no i przy okazji chciałbym dzięki takim ćwiczeniom wzmocnić kręgosłup. Proszę doradźcie mi jakie ćwiczenia wykonywać, może polecacie jakąś książkę, która przedstawia tego typu ćwiczenia. Chodzi mi o to, aby dokładnie wiedzieć co ma się wykonywać, więc musiałyby być przedstawione dokładne obrazki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2012-03-03 22:27:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] pół tabletki co 5 dni (czyli co strzał) - HCG co 5 dni (czyli co strzał) Tak się zastanawiam czy HCG i ten Arimidex jest konieczny co strzał czy przepisał to zapobiegawczo? Drugie pytanie czy Arimidex i Glandex to środki działające na tej samej zasadzie? Trzecie pytanie ma skłonności do wypadania włosów (zakola) polecacie coś na ochronę włosia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2023-03-26 00:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pytania co do łączenia suplementów z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robię brzyszki i jeżdzę na rowerku Moje pytania: 1)Czy efektywniej będzie jeśli połącze CLA z jakiś burnerem? (np. Thermo Line?) Jeśli nie, to jaki suplement jeszcze do tego polecacie? Dużo czytałem o L-karnitynie ale nie znam się i nie mogę ocenić. 2)Ocencie czy dobrze wszystko robię i czy da się coś jeszcze poprawić Moje wymiary: Wiek : 19 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-09-25 16:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+ wino

    Temat
    Doping

    [...] booster tescia styknie. Waga niska, bo nieuprawiam bb, liczy sie dobra sprawnosc fizyczna i niski bf. Enan dlatego bo zadziej sie trzeba kluc niz na propie. Jakie dawki polecacie ? musze obliczyc co o ile kupic.. Cykl zaczynam od maja ale srodki kupuje na dniach. Proby watrobowe po ostatnim cyklu sa w normie, zawsze dbam o profilaktyke. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2012-04-16 22:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie fatu

    Temat
    Trening w domu

    [...] dołożenie do areobów treningu Mawashiego poprawi rezultaty czy trzymac sie tego co robie obecnie? W podwieszonych jest info że ćwiczenia siłowe połączone z areobami są bardzo skuteczne w walce z tłuszczem. Zależy mi na spaleniu tłuszczu głównie z ud i dole brzucha - endomorfik, dlatego może jakies inne ćwiczenia polecacie na te częsci ciała?:>

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2011-12-01 11:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+teść+winko

    Temat
    Doping

    witam! co o tym sądzicie? 1-8 deka 200mg/week (holandia, grecja, co jeszcze polecacie na ten dzien?) 1-8 prolo 200mg/e5d lub susta 250mg/e7d (co lepiej???) (jelfa, iran lub susta egipt?, omki raczej nie chce) 9-10 prop 100mg/e3d (farmak eap) 6-10 winko 30mg/ed (unichem, ec, eap) 1-10 nolva 10mg/ed z tymi firmami to jeszcze nie wiem do bedzie na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2007-01-05 21:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie

    Temat
    Doping

    [...] mnie stanoject Eurochemu,jakieś opinie macie? To byłby taki teścik zaufania dla Eurochemu z mojej strony hehe.Ogólnie miałem brać w tabsach (jakby co to jakie tabsy polecacie teraz?kusiło mnie żeby tego La Pharma spróbować) ale coraz bardziej skłaniam sie ku stanoject. no i prop do tego,ale to już praktycznie bankowo Farmak siądzie.Jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2005-07-03 10:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alc + lecytyna jak i ile brac?? poradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o tym wiedziec. Nie chodzi mi tu o dane z ulotki producenta lecz o zastosowanie praktyczne, licze na Wasze doswiadczenie. Gdy tylko bede mogl odrazu sog za pomoc;) pzdr a i jeszcze cos:D co mozecie mi powiedziec o lecytynie dystrybuowanej przez firme ICHEM (dostepna m.in. w sieci Rossmann) ?? Bardziej polecacie ten produkt czy produkt Olimpu??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2006-08-10 04:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białka. Gainer wedle braków w diecie. Pierwsze pytanie - brakuje mi czegoś jeszcze do tego cyklu? Drugie pytanie - myślicie, że dobre wziąłem dawkowanie? Trzecie pytanie - jak polecacie dawkować w/w witaminy? Dziękuję bardzo za każdą pomocną odpowiedź. Na osoby pomocne czekają sogi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - MileK8 w dniu 2008-06-08 12:05:19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2008-06-08 12:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)